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These threads (as sutra translates from Sanskrit) of wisdom offer guidelines for living a meaningful and purposeful life. Learn more about the sutras and Patanjali, the sage who wrote them. Patanjali: Gli yogasutra di Patanjali La struttura del testo.

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Questo è il mantra del cuore , rappresenta la dea Lakshmi, ha quindi una qualità femminile che favorisce il raccoglimento, l’introspezione e il ritorno allo spazio silenzioso del nostro cuore nel quale possiamo rigenerarci e connetterci con la nostra intuizione. Lo studio sul legame tra yoga e benessere del cuore.

Una pubblicazione su European Journal of Preventive Cardiology, a firma di un team di studiosi olandesi e americani, frutto di un consistente lavoro di revisione di ricerche precedenti, ha messo a confronto sia praticanti yoga con sportivi che yogi e. Lo sviluppo di una pratica personale è un libro di T. Quando il quarto chakra Anahata, conosciuto anche come chakra del cuore , è aperto e bilanciato ci sentiamo pervasi da generosità, apertura verso gli altri ed empatia: diventiamo naturalmente capaci di amare e donare la parte migliore di noi stessi al prossimo senza secondi fini, sentendoci in comunione con il mondo.

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