Savasana - Via delle Porte Nuove N. Benchè tutte le strutture. Ripetendola ogni giorno, induci il corpo a rilasciare lo stress, migliorando il benessere fisico ed emotivo. Caratteristiche generali.
E’ chiamata in questo modo perché quando si pratica si dovrebbe raggiungere il rilassamento totale sia del corpo che della mente, proprio come un cadavere.
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Vi chiederete cosa ci sia di difficile nello stare sdraiati supini, con le braccia e le gambe leggermente aperte e gli occhi chiusi mentre si respira profondamente. Il nome deriva dal sanscrito shava che significa cadavere e āsana che significa posizione. Symbolically it simply implies letting go of behaviours.
Se hai praticato yoga almeno una volta sicuramente conoscerai Shavasana, la posizione yoga di rilassamento finale. In sanscrito, shava significa “cadavere” e asana “posizione”, per cui shavanasa viene tradotta letteralmente in “la posizione del cadavere” o “la posizione del morto”. Strutturata su due livelli, è situata in Via dei Pepi, in pieno centro storico, tra la splendida piazza Santa Croce ed il caratteristico mercato di S. Cercate in Infobel altre aziende nella categoria Clubs Di Ginnastica a Firenze. Yelp is a fun and easy way to fin recommend and talk about what’s great and not so great in Florence and beyond.
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