Panca e bilanciere decathlon

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Va anche ricordato che un bilanciere filettato da body-building da uomo offre maggiore sicurezza ed è in grado di supportare pesi più elevati, mentre un bilanciere semplice può essere utilizzato per qualsiasi esercizio di distensione su panca piana (bench press). Sarà utile associarlo alla panca piana per riequilibrare il lavoro sui pettorali e dare un focus maggiore sui suoi fasci superiori.

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Inclusi diversi dischi (2x5kg, 2x10kg, 4x2kg, 8x1kg) e inserto per leg press. Praticamente mai utilizzata. Esercizio 1: distensioni su panca piana con manubri.

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