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Cavo per palestra - macchine isotoniche.
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Come usi le macchine è ben più importante delle macchine utilizzate. Quando usate correttamente, sia le macchine che i pesi liberi sembrano essere efficaci allo stesso modo per migliorare forza e massa muscolare e tutti gli altri fattori generali relativi all’abilità funzionale. Per leggere la prima parte dell’articolo clicca qui.
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