Lo yoga è anche disciplina. E come tale aiuta a sviluppare una maggiore autocoscienza insegnando a fare esercizio a un ritmo più lento e più pensato, contribuisce a porre l’attenzione sulla respirazione, aiutando così il sistema cardio-polmonare, e migliora la flessibilità e la tonicità muscolare. Tutti i nostri corsi, sono pensati sia per i principianti che per le persone che praticano Yoga e Danza da molto tempo. Corsi di Yoga , Yoga in Gravidanza e bimbi, formazione.
Al Centro Tao di Biella puoi praticare lo Yoga.
Scopri i corsi e gli orari! Hatha Yoga Biella nasce per educare allo Yoga e migliorare la qualità del vivere. Ospitati presso la struttura della Ginnastica La Marmora è un luogo d’incontro e di pratica per la diffusione del benessere, dell’educazione del corpo e della mente tramite la pratica di Hatha Yoga. Dallo spirito di condivisione nasce a Biella SoleLuna, associazione che ha come scopo diffondere la pratica yoga attraverso il metodo integrato che unisce lo yoga classico con lo yoga sciamanico-tantrico delle origini.
La parola YOGA , dalla radice sanscrita YUJ, significa unire, mettere insieme. Le lezioni di Yoga seguono una progressione graduale permettendo agli allievi di assimilare gli effetti e rapportarsi alla pratica con sicurezza , un passo alla volta rendendo lo Yoga accessibile e benefico per tutti: giovani , anziani , forti e deboli.
