Come si calcola indice massa corporea

Clicca qui per calcolare automaticamente il tuo indice di. A) I TUOI DATI Massa M = kg Altezza h = 1. SEI IN PERFETTA FORMA (se hai già compito i anni)! Usa questo facile strumento per calcolare il tuo BMI. La scoperta dell’ indice di massa corporea risale a ben più di un secolo fa, anche se le sue applicazioni nel calcolo del peso corporeo sono molto più recenti. Una volta calcolato il tuo indice di massa corporea puoi confrontarlo con la nostra tabella per vedere dove si colloca il tuo peso.

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), tutti i valori compresi tra 1e 2sono considerati nella norma. Prima di tutto devi calcolare il tuo indice di massa corporea (IMC): vediamo come funziona. Scopriamo in cosa consiste e come si calcola l’ indice di massa corporea. L’ indice di massa corporea è un valore indicativo che consente di fare una valutazione tra la massa corporea e la statura di un individuo. Il famoso indice di massa corporea è un parametro indicativo dello stato di salute di una persona, che tiene conto del rapporto tra peso ed altezza, il cosiddetto peso forma, ovvero il peso medio ideale per un individuo a seconda della fase della vita che sta attraversando.

Come si calcola l’ indice di massa corporea ? Come abbiamo visto in precedenza, l’ indice di massa corporea è una formula molto semplice. Nell’organismo si distinguono in modo schematico la massa grassa, che corrisponde alle cellule adipose, e la massa magra, che corrisponde ai muscoli. Così come, al contrario, lo sottostima nella persone con una ridotta massa muscolare.

Il parametro è importante perché permette di considerare nel calcolo del peso forma non solo la quantità di chili in sé (che da sola non indica in realtà nulla) ma anche la struttura corporea e le proporzioni. Come calcolare l’ indice di massa corporea o BMI. Il calcolo dell’ indice della massa corporea è molto semplice. Nonostante venga calcolato un numero esatto attraverso la formula bisogna sapere che ci sono altri fattori da considerare, come ad esempio le caratteristiche di ogni persona (composizione corporea del grasso, muscolo, circonferenza addominale, rapporto vita-fianchi, ecc). Cos’è l’ indice di massa corporea (IMC) e come si calcola.

Mantenere il peso nella norma non è un problema puramente estetico: essere sovrappeso o sottopeso può mettere in serio pericolo la salute 1. Questo calcolatore calcola l’ indice di massa corporea e lo valuta adeguatamente per gli uomini, le donne, i bambini, i ragazzi e gli anziani. L’IMCI, un indice che è stato sviluppato quattro anni fa specialmente per questo calcolatore, serve a tale scopo. Si tratta di un dato che consente di riconoscere se, e quanto, si è sottopeso, sovrappeso o di peso normale. Valori superiori al indica soggetti obesi e dal abbiamo l’obesità grave.

Alcuni lo chiamano BMI, dall’inglese Body Mass Index. Se il tuo calcolo ti porta ad avere un indice di massa corporea inferiore a 1 vuol dire che sei sottopeso. Indice di Massa Corporea : che cos’è?

Il BMI è molto utilizzato per ottenere una valutazione generale del peso corporeo. Calcolo indice massa corporea. Il suo risultato, a costo zero, ci può dare una prima indicazione sul peso forma della persona. Hai visto nella formula che l’ indice di massa corporea si calcola dividendo la massa , cioè il tuo peso corporeo, per l’altezza elevata al quadrato.

Oltre al calcolo del BMI, è possibile controllare la composizione del cibo, calcolare un nuovo indice di massa corporea , rapporto vita-anca o waistline. BMI L’ indice mette in relazione il peso di un individuo e la statura con un risultato ottenuto dal calcolo del peso in kg per il quadrato della propria altezza. Anche se il BMI dà una stima attendibile della condizione di peso di una persona, è comunque un valore medio che da solo può anche non avere un’alta precisione.

Approfondimenti sulla massa grassa, gli effetti sul metabolismo basale, le possibili tecniche di misurazione offerte dalla scienza ed i consigli utili per perdere il grasso in eccesso. Per chi non vuole fare il piccolo calcolo , si può usare la tabella qui sopra.