Il corpo taoista

Corpo fisico - Corpo sociale. Pubblicato da Astrolabio Ubaldini Edizioni. Consegna gratis a partire da € 3 contrassegno e reso gratis. Lo trovi nel reparto Libri di Macrolibrarsi.

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A differenza di altre forme di meditazione, il cui fine è quello di favorire la quiete della mente, lo scopo della meditazione taoista è di portare l’energia Qi a stabilizzarsi, per favorirne un fluire libero e senza ostacoli nel corpo e nella mente. Il problema era appunto quello di far diventare il corpo umano immortale. Già da tempo erano stati codificati dei metodi per prolungare la vita e permettere una sorta di immortalità. Questi metodi si dividono in due gruppi: le pratiche per nutrire lo spirito e le pratiche per nutrire la vita o il corpo. Le caratteristiche principali della meditazione taoista sono infatti la generazione, la trasformazione e la circolazione dell’energia Qi dentro di noi.

Lo scopo è quello di calmare il corpo e la mente, unificare la materia con lo spirito, trovare pace interiore e armonizzarsi con il Tao.

Nel corpo umano ci sono meridiani, ognuno dei quali corrisponde ad un organo o un viscere. Nei meridiani scorre l’energia che sostiene la vita (il qi): la medicina tradizionale cinese ci insegna che questa energia segue un percorso preciso, corrispondente al ciclo circadiano (il ciclo delle ore). In tempi recenti la meditazione taoista , intesa come corpo di tecniche di meditazione silenziosa, e di insegnamenti volti all’armonizzazione delle due forze yin e yang, è stata introdotta in occidente e sta riscuotendo interesse tra chi pratica meditazione e discipline orientate al ben-essere e alla conoscenza di sé. La meditazione taoista è una pratica da cui derivano diversi benefici per il corpo e la mente, ecco quali sono e alcuni esercizi utili. Attraverso questa antica pratica basata sul respiro e sulla sua veicolazione nei vari punti energetici del corpo , il metodo si sviluppa in modo semplice e graduale, portando energia pulita e rigenerante a tutti i sistemi del corpo , ma in particolare al midollo spinale e al cervello.

Egli sa che la forza creatrice del Tao si manifesta e si realizza nelle infinite forme del creato. Inoltre, non dobbiamo dimenticare che il corpo si autoregola e, se viene messo nelle condizioni di farlo, tenderà, in modo naturale, all’equilibrio. Dei i tanti strumenti che la tradizione taoista ci tramanda per prenderci cura della nostra vitalità parleremo qui del massaggio. Per l’antica filosofia cinese, dunque, il cibo è una medicina e la dieta uno dei modi per tenere in salute il nostro corpo.

Parlare di dieta taoista non è però del tutto corretto. Uno dei punti chiave di questo metodo, infatti, è che ciascuna persona rappresenta un essere unico, differente da tutti gli altri. Dove si pratica oggi la meditazione taoista.

Questa pratica può essere appresa frequentando degli appositi corsi di meditazione taoista , oppure corsi di qi gong o corsi di tai chi chuan, come basi pratiche per meditare. Sono molti gli istituti culturali orientali sul territorio che propongono corsi e seminari di questo tipo. Il Qi, l’energia, è la fonte non visibile della vita: le azioni e l’esistenza stessa del corpo fisico sono le sue manifestazioni. Quando lo yin è forte, anche le manifestazioni dello yang possono essere forti. Il pensiero taoista (che in questo non si allontana da quello confuciano) sostiene che esiste un’armonia universale che lega tutti i livelli del cosmo: terra, uomo e cielo.

Nella Cina pre-comunista fiorirono tre grandi religioni, o meglio, due religioni e uno stile di vita: la prima di esse era il confucianesimo, un corpo di credenze austero ed elitario che sedusse la classe dei mandarini.

Taoismo La Religione Taoista Yin e Yang. La pratico da pochi giorni,risultati immediati,migliora qualità del sonno,la scansione del corpo ti svuota dalle tensioni che escono dalla pianta dei piedi,buon benessere generale,sensazione di, corpo leggero. Ampi margini futuri di miglioramento.

Il Tao 道 Il termine DAO 道 (si legge Tao) ha molteplici significati: può essere tradotto come Via, Sentiero, Strada ma anche Metodo, Principio, Dottrina.