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Non necessita di particolari attrezzi, se non un bilanciere, dei pesi (con maniglie che ne consentano l’utilizzo anche a corpo libero) ed uno step. Articolo realizzato dalla redazione Informazioni sui Consulenti Scientifici. In particolare, per il pump è utile dotarsi di un bilanciere, una body bar il cui peso va commisurato alla propria forma fisica , piccoli manubri e eventualmente, la kettlebell a cui vanno abbinati piegamenti e flessioni. Jill Cooper (compreso AB Rocket o AB Circle) sono degli attrezzi che non fanno nulla in più dei classici esercizi! AB rocket non fa lavorare gli addominali ma gli estensori della colonna, mentre questo fitness pump fa lavorare pochissimo tricipiti e pettorali e zero i. SPORT E FITNESS in vendita on line su MediaShopping a prezzi convenienti ed in offerta con consegna in tutta Italia.
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