Prezzo step decathlon

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Lo step per il fitness è un attrezzo facile da usare ma, come per qualsiasi altro attrezzo del fitness, va usato nel modo corretto per evitare contratture o posture scomode. La postura standard è in verticale con la schiena dritta, il bacino inclinato in avanti e gli addominali contratti. Probabilmente lo farai con lo step , una piattaforma individuale regolabile in altezza su cui salire e scendere a ritmo di musica.

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